우울척도 검사

  Buns Depression Checklist

날짜:

이름:

생년월일:

아래의 항목에 본인이 해당된다고 느끼는 점수를 아래의 기준에 따라서 각 항목별로 평가하여 주시길 바랍니다.

0-전혀, 1-조금, 2-대체로, 3-많이, 4-심하게

생각과 감정

1. 나는 문득 슬프고 기분이 내려앉는다.(0, 1, 2, 3, 4)

2. 나는 불행하고 우울한 느낌이 든다.(0, 1, 2, 3, 4)

3. 나는 자주 울고 눈물을 흘린다.(0, 1, 2, 3, 4)

4. 나는 자신에게 실망하고 좌절감을 느낀다.(0, 1, 2, 3, 4)

5. 나는 희망이 없다.(0, 1, 2, 3, 4)

6. 나는 자존감이 낮다.(0, 1, 2, 3, 4)

7. 나는 가치가 없고 적절하지 못하다고 느낀다.(0, 1, 2, 3, 4)

8. 나는 부끄럽고 죄책감이 많다.(0, 1, 2, 3, 4)

9. 나는 자신에 대한 자책과 비난을 자주 한다.(0, 1, 2, 3, 4)

10. 나는 스스로 결정하기 어려움이 있다.(0, 1, 2, 3, 4)

활동과 대인관계

11. 요즈음 나는 친구나 가족에 대한 관심이 없어진다.(0, 1, 2, 3, 4)

12. 나는 외롭다.(0, 1, 2, 3, 4)

13. 나는 가족이나 친구와 함께 하는 시간이 줄어들고 있다.(0, 1, 2, 3, 4)

14. 나는 요즈음 매사에 의욕의 상실되고 있다.(0, 1, 2, 3, 4)

15. 나는 요즈음 일과 활동에 대한 관심이 줄어들고 있다.(0, 1, 2, 3, 4)

16. 나는 가급적이면 일이나 다른 활동을 피함(0, 1, 2, 3, 4)

17. 나는 인생의 기쁨과 만족을 느끼지 못한다.(0, 1, 2, 3, 4)

신체적 징후

18. 나는 피곤하다.(0, 1, 2, 3, 4)

19. 나는 수면이 곤란함을 느낀다.(0, 1, 2, 3, 4)

20. 나는 과식하거나 아니면 잘 먹지 않는다.(0, 1, 2, 3, 4)

21. 요즈음 나는 성에 대한 관심 저하되고 있다.(0, 1, 2, 3, 4)

22. 요즈음 나는 건강한 대한 염려증이 있다.(0, 1, 2, 3, 4)

자살에 대한 주장

23. 당신은 자살에 대한 생각을 하는가?(0, 1, 2, 3, 4)

24. 당신의 삶을 끝내고 싶은가?(0, 1, 2, 3, 4)

25. 당신은 자신을 해칠 계획을 가지고 있는가?(0, 1, 2, 3, 4)